Andning & Gongbad

Söndagen den 5 februari januari 16.45-18.00
Välkommen till en avkopplande stund med en andningsövning och långt gongbad!
Vi börjar med en liggande andningsövning för att stimulera det parasympatiska nervsystemet och få kroppen att slappna av. Därefter får gongarnas vibrationen skölja genom kropp och sinne under ca 45 min. Ljudet av gongarna är mycket läkande och tar bort stress och blockeringar i dig.
Ingen förkunskap krävs!
Mattor, kuddar och filtar finns i lokalen, men det går också bra att ta med egen matta och filt.
Vi kommer inte göra några fysiska övningar men ha gärna på dig bekväma, mjuka kläder.
Pris: 180 kr
Du som har anmält dig till någon av vårens kurser hos Stoltz Yoga & energi har 15 % rabatt.
Anmäl dig senast den 1 februari till info@stoltzyoga.se eller via BokaDirekt: här!
Betala med swish eller e-passi när du fått bekräftelse.
Avbokningar efter den 1 februari debiteras med hela beloppet. Om passet av någon anledning skulle ställas in får du pengarna tillbaka med swish eller tillgodo för e-passi.
Mer information om gongbad finns här.
Varmt välkommen!