Välkommen till mina yogakurser på Sannahedsvägen 61! Mjuk yoga/Senioryoga, 10 ggr – övningarna är hämtade från kundaliniyogan men vi gör dem i ett lugnare tempo Kundaliniyoga, 10 ggr – varierande pass med både dynamiska och statiska övningar. Övningarna anpassas enkelt efter utövaren. Vi börjar den 3:e september Varje pass innehåller fysisk yoga, en vila till […]

Välkommen att lära dig meditera! Studier har visat att meditation kan: • minskar stress och oro • förbättrar minnet • stärker känslan av sammanhang och mening • förbättrar sömnen och förmågan att slappna av och mycket, mycket mer! Syftet med kursen är att deltagarna provar olika typer av meditationstekniker att använda i vardagen för att […]

Vill du lära dig mer om Vedisk astrologi? Vedisk astrologi – Jyotish, är en vetenskap och betyder läran om ljuset. Genom att studera planeternas positioner lär vi oss hur vi påverkas av deras olika energier. I Vedisk astrologi utgår vi från planeternas faktiska positioner i relation till stjärntecknen på himlen. I Västerländsk astrologi utgår man […]

Välkommen till mina onlinekurser! Onlinesidan är under uppbyggnad och uppdateras löpande. Du hittar onlinesidan här!